Luce increíble en tu propia piel

Como ocurre con todo lo demás, el cuidado de la piel antienvejecimiento y cualquier tratamiento de rejuvenecimiento deben centrarse principalmente en la salud, siendo la “apariencia” el objetivo secundario. El envejecimiento es un fenómeno natural y hay belleza en ello. Sin embargo, la sociedad puede presionarnos para que prestemos más atención a las arrugas y otras imperfecciones que son normales a medida que envejecemos. Por suerte para nosotros, existe una gran cantidad de ayuda profesional y de venta libre para ayudarnos a rejuvenecernos por dentro y por fuera.

"Vivimos en una época en la que la capacidad y las opciones en el cuidado estético son mayores que nunca", compartió el Dr. Tom Gallaher, cirujano plástico certificado y fundador de Gallaher Plastic Surgery & Spa. "Sin embargo, en mi opinión, el individuo que busca estos tratamientos debe guiarse por sus propios objetivos y no por factores externos o la presión de sus compañeros".

Una vez más, preguntémonos: ¿cuáles son los efectos normales del proceso de envejecimiento en nuestra apariencia? Y, más importante aún, ¿cuáles son los factores que contribuyen a la salud de la piel? La piel es uno de los órganos más grandes de nuestro cuerpo (¡representa el 15% de nuestro peso corporal y cubre aproximadamente 20 pies cuadrados!) y su salud se ve afectada por factores intrínsecos y extrínsecos. Los factores intrínsecos incluyen el ADN, la acumulación de productos dañinos del metabolismo celular y el aumento del envejecimiento biológico de las células. Los factores extrínsecos son elementos ambientales y de comportamiento como la exposición al sol y a la radiación ultravioleta, la hidratación, la nutrición, el estrés, la falta de sueño y la exposición a las toxinas del tabaco y el alcohol.

Los efectos normales del envejecimiento son disminución de la elasticidad de la piel (pérdida de colágeno) e hidratación (pérdida de ácido hialurónico), adelgazamiento de la epidermis (capa superficial de la piel), aumento del potencial de hematomas y flacidez (debido a la pérdida de tejido graso debajo de la piel y al adelgazamiento de la piel). paredes de los vasos sanguíneos), piel seca (menos contenido hialurónico y producción de sebo) y, por supuesto, arrugas.

En nuestro artículo anterior, La búsqueda de la fuente de la juventud comienza en casa, analizamos los cuidados en el hogar y los hábitos diarios que nos ayudan a envejecer bien. Pero ¿cuándo debemos empezar una rutina de cuidado de la piel? Según los especialistas, una rutina saludable debe comenzar desde la infancia. Esto no significa aplicar cosméticos ni hacer nada extremo, sino simplemente desarrollar buenos hábitos que protejan nuestra piel de daños.

A medida que envejecemos, podemos ayudar a que nuestra apariencia exterior luzca más saludable a través de productos para el cuidado de la piel y rutinas diarias; medicina estética como inyectables (rellenos; mesoterapia), tratamiento con láser, exfoliaciones químicas o criogenia (escultura en frío); cirugía plástica; u osteoestética (centrada en mejorar la función interna del cuerpo, lo que se traduce exteriormente en una mejor apariencia). Examinemos cada opción y escuchemos a los expertos locales del área de Knoxville sobre cómo pueden ayudar.

Una buena rutina básica de cuidado de la piel es el mejor punto de partida. Durante la niñez, la atención debe centrarse en la higiene, la hidratación y la protección contra daños: use un limpiador suave, humectante y protector solar. A medida que llega la pubertad, lo más probable es que también lleguen los granos. Ajuste el limpiador y agregue tratamientos localizados con ácido salicílico. A los 20 deberíamos mejorar nuestro régimen para incluir productos antienvejecimiento como sueros y cremas antioxidantes. Comience a agregar retinol y productos con retinoides a la rutina de cuidado de la piel entre los 30 y 40 años, que, junto con los antioxidantes, combatirán las líneas finas y las arrugas.

Tenga en cuenta el uso de productos con retinoides con cuidado y como parte de su rutina nocturna, ya que aumentan la sensibilidad de la piel a la luz solar, haciéndola más vulnerable al daño solar.

Para pieles maduras, aborde la pérdida de colágeno y ácido hialurónico, así como el daño de la piel. Aquí es cuando traemos nuestro juego A. Es importante comprender a qué efecto de envejecimiento queremos apuntar para elegir los productos adecuados y no perdernos en la infinidad de opciones que promocionan curas milagrosas (alerta de spoiler: no hay ninguna).

Antes de elegir un régimen de cuidado de la piel, es importante comprender su tipo de piel y los problemas de salud específicos que pueda tener, por lo que es aconsejable consultar a un dermatólogo. La Dra. Meredith T. Overholt, MD, FAAD, dermatóloga certificada y socia fundadora de The Skin Wellness Center, advirtió contra seguir a expertos en el cuidado de la piel de las redes sociales hechos por ellos mismos, y señaló que, aunque tienen buenas intenciones, los asesores de las redes sociales generalmente no No tengo la experiencia adecuada.

“Lo más importante a tener en cuenta es que las cosas tópicas funcionan muy bien en la epidermis, la capa externa de la piel, en algunos trastornos de la pigmentación y en ciertas líneas finas y arrugas. El objetivo de la terapia tópica debería ser abordar esas cosas. Cuando vea un producto tópico que afirma ayudar con las líneas y arrugas profundas, probablemente terminará decepcionado”, concluyó el Dr. Overholt.

Señaló que el cuidado de la piel es un asunto muy personal: no existe una solución única para todos. El Dr. Overholt añadió: “Nuestra práctica ha estado observando la piel de las personas durante muchos años, abordando cuestiones médicas además de cosméticas. El cuidado de la piel es un cuidado personal y personalizable. Lo que recomendamos en última instancia se basa en el nivel de participación que la gente desea y la opinión del médico”.

Ciertos tonos de piel y genética son más propensos a ciertas afecciones de la piel que otras. Además, muchos de los productos para el cuidado de la piel disponibles en el mercado son menos potentes que los de grado médico que ofrecen los dermatólogos o especialistas en el cuidado de la piel. "Puedes ir a la tienda y comprar algo que tenga retinol o ácido hialurónico, pero el problema con las líneas de productos que no son dispensadas por médicos es que no tienen el mismo escrutinio de la FDA sobre la consistencia de los porcentajes de ingredientes", explicó el Dr. Gallaher. "Cuando trabajas con un especialista, es casi como tener un entrenador personal para hacer ejercicio: recibes orientación experta personalizada".

Una buena rutina incluirá un limpiador hidratante, un exfoliante, un tónico, un suero, una crema hidratante, un protector solar y una mascarilla facial; incorpora vitamina C (antioxidante), vitamina A/retinol (combate la hiperpigmentación, manchas, arrugas y aumenta el colágeno), antioxidantes (ayuda con la hiperpigmentación y las arrugas), niacina (ayuda a equilibrar la producción de sebo, mejora la retención de agua y la elasticidad de la piel) , hidroxiácidos (aumentan la renovación celular y estimulan el crecimiento de nuevas células de la piel) y ácido hialurónico (hidrata la piel y aumenta la producción de ácido hialurónico).

La Medicina Estética se refiere a los procedimientos médicos destinados a mejorar la apariencia física mediante procedimientos cosméticos desde no invasivos hasta mínimamente invasivos. Los procedimientos cosméticos más comunes para la piel envejecida son: fotorrejuvenecimiento, inyecciones de toxina botulínica (Botox), inyección de rellenos dérmicos, inyecciones de mesoterapia (inyecciones de preparados farmacéuticos, enzimas, hormonas, extractos de plantas, vitaminas y/u otros ingredientes como ácido hialurónico). ácido), exfoliaciones químicas, microdermoabrasión, microagujas, tratamientos con láser y escultura en frío (criolipólisis). Hablemos brevemente de cada uno.

El fotorrejuvenecimiento utiliza tecnología de luz pulsada intensa (IPL) para reducir la aparición de problemas comunes de la piel, como manchas solares, manchas de la edad, melasma, capilares rotos y arrugas. Este procedimiento mínimamente invasivo requiere poco tiempo de recuperación y tiene pocos efectos secundarios.

Las inyecciones varían en cuanto a la sustancia contenida y la duración del efecto. Los rellenos dérmicos más comunes para inyectables son: ácido hialurónico (HA), hidroxiapatita de calcio (CaHA), ácido poli-L-láctico, polimetilmetacrilato (PMMA) e inyecciones de grasa autóloga. A excepción del PMMA, son sustancias naturales. Las inyecciones de HA rellenan e hidratan la piel durante 6 a 18 meses. Los inyectables de CaHA estimulan la producción natural de collage, con efectos que duran más que el HA (aproximadamente 12 meses), para líneas y arrugas más profundas. El ácido poli-L-láctico actúa como un estimulador de colágeno que puede suavizar las arrugas faciales más profundas durante más de 2 años. El PMMA, una combinación de colágeno y una sustancia sintética pero biocompatible, proporciona firmeza y soporte continuo a la piel. Las inyecciones de grasa autóloga aprovechan nuestra propia grasa: la grasa se recolecta mediante liposucción, se purifica y luego se inyecta en áreas como las mejillas y los párpados inferiores para brindar una apariencia más juvenil.

¿Cuáles son algunas cosas a considerar antes de elegir cualquier procedimiento de medicina estética? Investigue: sepa qué está aprobado por la FDA, comprenda los efectos secundarios y encuentre un proveedor calificado. "No hay bien o mal. Cuando se trata de tomar una decisión de tratamiento, depende no sólo de los problemas cutáneos particulares de una persona, sino también de su presupuesto, tolerancia al dolor y tiempo de inactividad disponible para la recuperación”, dijo el Dr. Overholt. También señaló que la salud de la piel debe ser el motivo principal de cualquier procedimiento, que históricamente ha sido el ámbito en el que intervinieron los dermatólogos.

A pesar de la cantidad de presión externa, mantener nuestra salud y bienestar, y sus propios deseos personales, en primer plano es esencial cuando se abordan tratamientos estéticos y antienvejecimiento. “Desde protectores solares y humectantes hasta productos de cuidado de la piel avanzados administrados por médicos, pasando por neurotoxinas y rellenos, tratamientos con láser y procedimientos quirúrgicos, se debe educar al paciente y brindarle opciones que le permitan guiarse únicamente por su deseo de verse y sentirse más joven y saludable”. concluyó el Dr. Gallaher. "En otras palabras, estos tratamientos son mejores cuando el paciente los recibe como un regalo para sí mismo".